Por Que Buscar Um Tratamento Psicológico?

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A saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Mas, a verdade é que boa parte da população não se dá conta disso e, mesmo notando que algo não vai bem, acaba deixando de lado, ainda que um tratamento psicológico seja extremamente importante para a nossa qualidade de vida, seja para ajudar a nos conhecer melhor, ou então, como parte do tratamento de algumas doenças sérias, como depressão e ansiedade, por exemplo.

Tratamento psicológico: o que é e quando fazer?

Na psicologia, um tratamento psicológico tem como objetivo tratar comportamentos, emoções ou pensamentos que trazem sofrimento ao paciente. É, acima de tudo, uma forma de fazer com que o paciente tenha recursos para enfrentar situações do dia a dia, das mais simples às mais complexas. E quando é necessário buscar ajuda psicológica?

• Quando as suas emoções são muito intensas.
• Quando você está passando ou já passou por algum trauma.
• Quando você tem pensamentos fixos em determinadas situações.
• Quando você se sente constantemente desmotivado.
• Quando o seu rendimento social, escolar ou profissional está baixo.
• Quando você sofre variações constantes de humor.
• Quando você não consegue se relacionar de forma saudável com os outros.

Em geral, um tratamento psicológico está associado a outros tipos de tratamentos, como o tratamento psiquiátrico, por exemplo. A verdade é que consultar um psicólogo é também uma forma de se conhecer melhor e criar ferramentas para lidar com as próprias emoções.

3 doenças em que o tratamento psicológico é indicado

O acompanhamento psicológico é extremamente versátil e pode ser indicado em diferentes situações, muitas delas que não envolvem uma doença específica. Mas, inegavelmente esse tipo de tratamento também é indispensável em casos de depressão, ansiedade e TOC.

Depressão

A depressão é uma doença incapacitante. Erroneamente entendida como uma simples tristeza, a verdade é que a depressão é uma doença que causada por uma disfunção bioquímica no cérebro devido a alterações nos neurotransmissores (serotonina, dopamina e noradrenalina), responsáveis por proporcionar sensação de bem-estar.

Ansiedade

O Transtorno de Ansiedade Generalizado (TAG) é uma doença psiquiátrica, muitas vezes associada à depressão, que pode se desenvolver a partir de múltiplos fatores, incluindo genética, química cerebral e eventos de vida, causando preocupação intensa, excessiva e persistente e medo de situações cotidianas.

Transtorno obsessivo compulsivo

O TOC é um transtorno mental caracterizado por pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos que ganham espaço na vida diária de quem tem esse diagnóstico. Isso significa que não se trata apenas de ser uma pessoa que gosta de limpar e organizar a casa ou deixar seus pertences organizados de determinada maneira, mas sim de rituais comportamentais que se originam dos sintomas, começam a tomar tempo e causar sofrimento emocional.

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