Tempo de leitura: 3 minutos

Os dias mais quentes do ano começam no mês de dezembro, se estendem até meados de março e, embora seja uma ótima oportunidade para aproveitar a praia e a piscina, trazem consigo algumas doenças comuns no verão que deixam a saúde baqueada. Por esse motivo, é importante saber quais são e como evitá-las. Afinal, verão deve ser sinônimo de diversão e lazer e não de médico, doenças, remédios e hospitais, não é mesmo?

5 doenças comuns no verão para você ficar de olho

Nem só por coisas boas o verão é marcado. Isso porque ocorre um aumento no número de doenças típicas durante essa época do ano.

Otite

Durante o verão, quem aproveita as temperaturas mais elevadas para curtir a praia e a piscina certamente já deve ter passado por algum episódio de otite, que nada mais é do que uma inflamação dos ouvidos que causa dores fortes e muito incômodas.

Evite ficar muito tempo submerso na água e aposte no uso de protetores auriculares para evitar a inflamação.

Dengue

O tempo quente e a maior frequência de chuvas contribuem para a proliferação do Aedes Aegypti, mosquito transmissor de doenças como a dengue que causa dores no corpo, manchas e febre alta.

Para prevenir a proliferação do mosquito, evite água parada em vasos, pneus e piscinas em desuso.

Micose

A micose também figura entre as doenças comuns no verão. Essa que é uma infecção causada por um fungo, geralmente acomete a pele, as unhas e o couro cabeludo, costuma ser mais frequente no verão em decorrência do calor e da maior umidade que favorecem a proliferação de fungos causadores da infecção.

Mantenha o corpo sempre bem seco (especialmente nas regiões de dobras, como virilha, espaço entre os dedos e axilas), evite usar sapatos fechados por longos períodos, utilize roupas leves e não compartilhe toalhas e outros objetos pessoais.

Conjuntivite

A conjuntivite é uma inflamação contagiosa que causa olhos avermelhados e lacrimejantes, pálpebras inchadas e avermelhadas, secreção esbranquiçada e sensação de ter areia nos olhos e também é bastante comum durante o verão.

Não compartilhar toalhas de rosto, maquiagem, pincéis e roupas de cama, assim como higienizar bem as mãos e os olhos com frequência é ideal para evitar a doença.

Intoxicação alimentar

Durante o verão, muitas pessoas aproveitam para viajar e, durante as férias, nem sempre é possível saber a procedência dos alimentos. E como durante a época mais quente do ano a proliferação de vírus e bactérias é mais fácil, especialmente quando os alimentos não são guardados e preparados de maneira correta, os casos de intoxicação alimentar aumentam.

Aqui é importante investir em alimentos frescos e bem conservados, assim como ter atenção aos locais escolhidos para fazer as refeições na rua.

• Veja também: Verão chegou: saiba os cuidados para evitar a desidratação

Cuide da saúde no verão com a Rio Norte Saúde em Madureira

Se mesmo com essas dicas você não escapou das doenças comuns no verão, saiba que a equipe da Rio Norte Saúde está preparada para atendê-lo e orientá-lo na recuperação. Agende uma consulta com um dos nossos especialistas.