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O colesterol é um tipo de gordura que é produzida pelo fígado, mas também vem de alimentos de origem animal, como carne e laticínios. Trata-se de uma substância essencial necessária ao organismo para diversos fins. No entanto, o excesso dessa substância no organismo pode prejudicar o corpo e aumentar o risco de várias condições médicas, como pressão alta e doenças cardíacas. Por isso, uma dúvida e preocupação bastante comuns é sobre quais os níveis ideais de colesterol no sangue de acordo com a idade.

Qual a relação entre os níveis ideais de colesterol no sangue e a idade?

Existem diferentes tipos de colesterol no corpo. Seus valores normais variam de acordo com a idade e o sexo da pessoa. No caso da idade, os níveis tendem a aumentar naturalmente conforme você fica mais velho. Isso significa que as crianças são menos propensas a ter colesterol alto. Contudo, aquelas que tiverem fatores de risco para colesterol alto devem ter seus níveis verificados com uma certa frequência.

De qualquer forma, tomar medidas para alcançar ou manter níveis saudáveis ​​mais cedo na vida pode impedir que eles se tornem perigosamente altos ao longo do tempo. Anos de níveis de colesterol não controlados podem ser difíceis de tratar.

Por isso, é comum que muitos homens e mulheres queiram saber quais os níveis ideais de colesterol no sangue. Até porque pessoas com 20 anos ou mais devem verificar seus níveis de colesterol pelo menos a cada 5 anos, ou mais frequentemente se tiverem outros fatores de risco para doenças cardiovasculares.

Então, quais os níveis de colesterol saudáveis ​​por idade?

Saber quais são os níveis ideais de colesterol no sangue de acordo com a idade é importante para que você possa entender um pouco mais sobre o seu quadro clínico de saúde. Obviamente, o resultado dos seus exames devem ser sempre avaliados por um cardiologista ou um endocrinologista em Madureira, com quem você também poderá tirar as suas dúvidas a respeito do colesterol alto.

Mesmo assim, confira a seguir os níveis de colesterol considerados saudáveis ​​por idade, sexo e tipo de colesterol:

Qualquer pessoa com 19 anos ou menos

Nível de colesterol total

• Normal: menos de 170 mg/dL;
• Limite: 170 a 199 mg/dL;
• Alto: maior ou igual a 200 mg/dL.

Nível de LDL

• Normal: menos de 110 mg/dL;
• Limite: 110 a 129 mg/dL;
• Alto: maior ou igual a 130 mg/dL.

Nível de HDL

• Normal: mais de 45 mg/dL.

Homens com 20 anos ou mais

Nível de colesterol total

• Normal: 125a 200 mg/dL;
• Limite: 200 a 239 mg/dL;
• Alto: maior ou igual a 239 mg/dL.

Nível de LDL

• Normal: menos de 100 mg/dL;
• Limite: 130 a 159 mg/dL;
• Alto: 160 a 189 mg/dL.

Nível de HDL

• Normal: mais de 40 mg/dL.

Mulheres com 20 anos ou mais

Nível de colesterol total

• Normal: 125–200 mg/dL;
• Limite: 200–239 mg/dL;
• Alto: Maior ou igual a 239 mg/dL.

Nível de LDL

• Normal: Menos de 100 mg/dL;
• Limite: 130–159 mg/dL;
• Alto: 160–189 mg/dL.

Nível de HDL

• Normal:  Mais de 50 mg/dL.

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