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O Brasil envelhece de forma rápida e intensa. De acordo com a legislação, são considerados idosos pessoas com 60 anos ou mais. E ainda que as condições de vida sejam melhores, ficar alerta com a saúde dos idosos é essencial para identificar doenças precocemente e melhorar a qualidade de vida dessas pessoas. Pensando nisso, separamos 5 sinais de alerta para você ficar de olho caso tenha alguém da terceira idade por perto.

Saúde na terceira idade: quando devo me preocupar?

A velhice chega para todos e, muitas vezes, é impossível evitar os problemas de saúde típicos dessa fase da vida. Afinal, conforme as células vão envelhecendo, a saúde inevitavelmente vai ficando mais frágil e debilitada.

E existem alguns sinais de alerta que podem ajudar os próprios idosos e as pessoas que os rodeiam (família e cuidadores, por exemplo) a identificar problemas precocemente.

Lapsos de memória

É natural ter um episódio ou outro de esquecimento durante a velhice. Mas, quando os lapsos de memória acontecem de forma progressiva, dificultam o dia a dia do idoso, ou então, são considerados muito graves, é importante investigar as causas.

Incontinência urinária

Entre os sinais de alerta com a saúde dos idosos, a incontinência urinária afeta homens e mulheres e pode indicar deficiência no aparelho urinário. A incontinência pode ainda estar relacionada a problemas na próstata, comuns em idosos do sexo masculino.

Quedas constantes

Tontura, fragilidade dos ossos e problemas articulares podem aumentar as chances de quedas entre os idosos. Ao contrário do que acontece em outras fases da vida, as quedas são mais perigosas porque podem causar fraturas de difícil recuperação.

Insônia e hipersonia

A falta e o excesso de sono são situações que fazem parte da vida de muitos idosos. O problema é que ter uma boa noite de sono é essencial para a nossa saúde física e mental. Por esse motivo, insônia e hipersonia devem ser avaliadas por um especialista.

Visão e audição ruins

Muitos idosos têm problemas de visão e audição. Dessa forma, é importante ficar sempre atento nos casos em que a pessoa se queixa de não conseguir ler ou ouvir bem e procurar ajuda especializada para determinar a causa e encontrar o melhor tratamento.

A saúde dos idosos é mais frágil, mas isso não significa que não seja possível ter qualidade de vida durante a terceira idade. Ter uma rotina saudável, praticar atividades físicas, ter uma alimentação balanceada e fazer acompanhamento periódico certamente faz toda a diferença.

• Veja também: 5 principais doenças cardíacas em idosos

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